昨日は全然眠れませんでした。
原因は、自分が悪いんですけどね。
実は久しぶりに昼寝をしたんです。
ちょっと横になるつもりが二時間爆睡しちゃってました。
昼寝から起きたあとも、スッキリどころか寝すぎてダルくて。
もちろん、夜になっても眠たくなくて電気を消した暗い部屋で寝返りうちながらイライラしてました。
やっぱり、限度ってものがありますね。反省です。
おかげで、今日は何となく体調も優れず仕事もはかどりませんでした。
夏バテ対策だと思っての昼寝だったんですが、逆効果な結果に終わりました。
今度の休みは活動的に過ごしてみようかな。
